En personlig og fagligt funderet tilgang

For mig er det vigtigt, at du oplever både faglig kvalitet og et menneskeligt nærvær. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i dig, din historie og det, du ønsker hjælp til. Ingen mennesker er ens, og derfor tilpasses forløbet altid den enkelte.

Jeg benytter veldokumenterede psykologiske metoder, som forskning har vist kan skabe varige forandringer. Samtidig lægger jeg vægt på, at vores samtaler giver mening for dig og hjælper dig til en bedre forståelse af dig selv og de udfordringer, du står i.

Når mennesker søger hjælp hos en psykolog, er det ofte fordi noget i livet gør ondt, føles overvældende eller er blevet svært at håndtere alene.

Mit mål er at skabe et trygt rum, hvor du kan føle dig mødt, forstået og taget alvorligt. Sammen undersøger vi det, der fylder, og finder nye måder at forstå og håndtere dine udfordringer på.

Jeg har også stor erfaring med at hjælpe mennesker gennem livskriser. En livskrise kan opstå i forbindelse med eksempelvis skilsmisse, tab af en nærtstående, sygdom, konflikter i nære relationer eller andre store forandringer i livet. I sådanne perioder kan det føles, som om man har mistet fodfæstet. Her kan samtalerne hjælpe med at skabe overblik, forståelse og retning, så det bliver lettere at finde vej videre.

Jeg tror på, at den gode relation og et samarbejde præget af tillid er afgørende for, at terapi gør en forskel.

Jeg tilbyder både samtaler i min klinik i Ebeltoft og online via video. Mange oplever, at online samtaler giver samme nærvær og udbytte som fysiske møder, samtidig med at det giver større fleksibilitet i hverdagen. 

.